Gesundheit und Sport

Senior:innen machen Gymnastik mit Gewichten im Park

Bewegungstreffs

Der Schwerpunkt liegt auf Gymnastikübungen, die Koordination und Beweglichkeit fördern und Muskelkraft in Armen und Beinen aufbauen.

Das Übungsprogramm die "Fünf Esslinger", entwickelt von Dr. Martin Runge, steht dabei im Mittelpunkt. Die Übungen sind einfach, machen Spaß, überfordern nicht und werden durch eine regelmäßige Wiederholung wirksam.

9:30 Uhr
- Stadtmitte, Maillepark
10 Uhr
- Kennenburg, Park Geriatrie-Zentrum
- Patientengarten Klinikum Esslinen
14 Uhr
- Waldspielplatz beim Jägerhaus, Nähe Tennisplätze

9:30 Uhr
- Berkheim, Ecke Schulstraße/Moltkestraße
10 Uhr
- Zollberg, Ecke Achalmstraße/Jusiweg
- Oberesslingen-Gartenstadt, Spielplatz Landhausstraße
- Sulzgries, Katholische Kirche St. KAtharina, Vorplatz

9:30 Uhr
- Zollberg, Spielplatz Blienshaldenweg
- Terrasse Wohncafe Alter Bahnhof Mettingen, Burgunderstraße 6/1
- Pliensauvorstadt, Spielplatz Schubartanlage
10 Uhr
- Hohenkreuz, Kinderspielplatz am äußeren Burgplatz

9 Uhr
- Krummenacker, Spielplatz Hertfelderstraße
- Wäldenbronn, Spielplatz am Hainbach
10 Uhr
- Schillerpark, Heilbronner Straße
- Hohenkreuz, Spielplatz Barbarossastraße

Die Bewegungs-Treffs finden immer im Freien statt. Kommen Sie einfach vorbei, Sie müssen sich nicht anmelden. Bequeme Schuhe und dem Wetter angepasste Kleidung reichen aus.
Wir freuen uns auf Sie!

Amt für Soziales, Integration und Sport